¿No duermes bien? Estos hábitos pueden ser los culpables
Telemedical va a mostrarles algunas otras razones por las que es posible que no duerma lo suficiente, junto con algunos consejos para dormir las siete a nueve horas que necesita.
Cómo limpiar tu dormitorio rápidamente
¿El dormitorio necesita una limpieza? Limpie su colchón, mando a distancia, ventilador de techo, alfombras y todo lo demás. Telemedical te dice cómo con estos consejos rápidos y fáciles.
Telemedical. Hablar en sueños
Hablar dormido puede implicar diálogos o monólogos complicados, un galimatías o balbuceos completos. La buena noticia es que para la mayoría de las personas es una ocurrencia poco frecuente y de corta duración
Telemedical. Relación entre hábitos de sueño y demencia
Telemedical te explica cómo El sueño beneficia a la mente de muchas formas. las investigaciones sugieren que una buena noche de sueño puede ayudarte a evitar el deterioro mental asociado al envejecimiento.
Importancia del descanso en el deporte
Siempre se nos dice que nos mantengamos activos y hagamos ejercicio regularmente. Pero más no siempre es mejor. En Telemedical siempre hemos apostado por la importancia del descanso y ahora te vamos a decir por qué
Hackea tu cerebro Telemedical
En este artículo, Telemedical te va a explicar unos curiosos trucos que puedes probar para engañar a tu cerebro y hacer que tu organismo sienta menos dolor, reduzca el nerviosismo y la ansiedad o mejorar incluso tu vista.
Telemedical. Cuántas horas debemos dormir
El sueño es importantísimo, es por ello que Telemedical descanso quiere hacer énfasis en este factor tan importante para la salud. Para que el sueño sea reparador y saludable debe cumplir dos condiciones, la calidad y la cantidad
Dormir con mascotas. Pros y contras
Dormir con mascotas Las opiniones sobre la cual es la mejor manera de dormir pueden ser tan numerosas y distintas que no hay una única respuesta sobre el tema. Podemos debatir sobre que lado de la cama nos gusta más, sobre el grosor de las almohadas que usamos, sobre si preferimos estar completamente a oscuras
Colchones viscoelásticos y de látex
El cambio de colchón es una de las compras más importante que podemos hacer en nuestro hogar. Acertar con este elemento de descanso es algo fundamental para nuestra salud. Es normal que cuando llega este momento del cambio nos surjan muchas dudas que vamos a intentar responder en este artículo. Vamos a explicarte las ventajas
Dispositivos medidores del sueño
Todos hemos oído hablar de los dispositivos de monitorización del sueño. Telemedical le dice para que sirven, que es lo que miden y que limitaciones tienen