Telemedical te explica cómo El sueño beneficia a la mente de muchas formas. las investigaciones sugieren que una buena noche de sueño puede ayudarte a evitar el deterioro mental asociado al envejecimiento.
Siempre se nos dice que nos mantengamos activos y hagamos ejercicio regularmente. Pero más no siempre es mejor. En Telemedical siempre hemos apostado por la importancia del descanso y ahora te vamos a decir por qué
En este artículo, Telemedical te va a explicar unos curiosos trucos que puedes probar para engañar a tu cerebro y hacer que tu organismo sienta menos dolor, reduzca el nerviosismo y la ansiedad o mejorar incluso tu vista.
El sueño es importantísimo, es por ello que Telemedical descanso quiere hacer énfasis en este factor tan importante para la salud. Para que el sueño sea reparador y saludable debe cumplir dos condiciones, la calidad y la cantidad
Dormir con mascotas Las opiniones sobre la cual es la mejor manera de dormir pueden ser tan numerosas y distintas que no hay una única respuesta sobre el tema. Podemos debatir sobre que lado de la cama nos gusta más, sobre el grosor de las almohadas que usamos, sobre si preferimos estar completamente a oscuras
El cambio de colchón es una de las compras más importante que podemos hacer en nuestro hogar. Acertar con este elemento de descanso es algo fundamental para nuestra salud. Es normal que cuando llega este momento del cambio nos surjan muchas dudas que vamos a intentar responder en este artículo. Vamos a explicarte las ventajas
Todos hemos oído hablar de los dispositivos de monitorización del sueño. Telemedical le dice para que sirven, que es lo que miden y que limitaciones tienen
El insomnio es a grandes rasgos la dificultad para dormir y es un problema bastante común entre la población. Se considera “crónico” si tenemos dificultad para conciliar el sueño durante tres noches o más a la semana a lo largo de al menos tres meses
Telemedical le explica la mejor postura para dormir y no despertarte con dolor. Descubre lventajas de cada postura y los pequeños trucos para mejorarlas
5 trucos sencillos para dormir mejor. Dormir bien es un proceso necesario para que nuestro organismo se regenere. Duerma mejor con Telemedical
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