¿Qué son los ritmos circadianos?
El ritmo circadiano es la forma natural que tiene nuestro cuerpo de mantener el reloj biológico las 24 horas, lo que nos ayuda a alternar saludablemente entre sueño y vigilia
Dormir boca abajo, ¿es malo descansar así?
Dormir boca abajo puede incrementar la probabilidad de dolor de espalda, cuello y hombros. Telemedical te ofrece alternativas y consejos para que dejes de dormir en esta posición
¿Por qué estoy cansado todo el tiempo?
Telemedical te explica las causas por las que muchas personas se sienten cansados todo el tiempo. El cansancio crónico es un síntoma que puede deberse a varias enfermedades. Entra y descubre por qué estás cansado
Telemedical. Síndrome de fatiga crónica
El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una enfermedad de larga duración con una amplia gama de síntomas. El síntoma más común es el cansancio extremo. Telemedical te descubre como detectarla y tratarla
Telemedical. Todo sobre dormir la siesta
Si tiene falta de sueño o simplemente busca una manera de relajarse, es posible que esté pensando en tomar una siesta. Sin embargo, tomar una siesta en el momento equivocado del día o durante demasiado tiempo puede ser contraproducente
Cómo hacer un ambientador casero con vinagre
¿Está buscando una manera de refrescar su hogar sin la ayuda de un ambientador o spray comercial? El vinagre es la respuesta. Descubra como usarlo y que beneficios le proporciona
Telemedical. Los beneficios para la salud de escuchar música
La música ha sido objeto de numerosos estudios académicos en todo el mundo, investigando sus efectos beneficiosos sobre la salud y el bienestar mental. Telemedical te explica cuales son sus beneficios.
Telemedical. Feng Shui en el dormitorio
El dormitorio es la habitación más importante del hogar en la filosofía del feng shui. Es la habitación en la que pasas más tiempo.Telemedical le ofrece unos consejos para decorar su dormitorio según los principios del feng shui.
Cómo lavar tu almohada
Los expertos de Telemedical recomiendan sacudir la almohada todos los días y lavarla cuatro veces al año para evitar que se acumulen los ácaros. Descubra cómo
Telemedical. Remedios para dormir
Existen numerosos remedios naturales para ayudarnos a conciliar el sueño como los 14 que Telemedical les muestra a continuación.